Livres de agrotóxicos, aditivos químicos, sem embalagens plásticas... Será que os alimentos 100% naturais existem mesmo? Existem e embora pareçam raridades, eles estão mais próximos do que você imagina: Na horta do vizinho, no vaso de hortelã que está na cozinha, no pé de acerola da praça da cidade... Descubra quais são os benefícios de optar por esses alimentos!
Em uma época em que desfrutamos de tantas praticidades no âmbito alimentar, soa um tanto nostálgico procurar um alimento natural que a única preocupação seja manusear, lavar e descascar, quiçá comer o fruto do próprio pé, não é mesmo? Porém, isso ainda é possível e pode ser extremamente benéfico para a nossa saúde. O Ministério da Saúde divulgou no "Guia Alimentar - Como ter uma alimentação saudável", a importância de manter uma alimentação natural:
"O novo Guia Alimentar da População Brasileira (edição 2014) elaborada pelo Ministério da Saúde orienta os brasileiros sobre os cuidados com a saúde e como manter uma alimentação saudável e balanceada: a recomendação é pelo consumo de alimentos frescos, de procedência conhecida e utilizando como base da dieta alimentos in natura (de origem vegetal e animal), como carnes, verduras, legumes e frutas. O manual também recomenda que as pessoas optem por refeições caseiras e evitem a alimentação em redes de fast food", divulgou a entidade
Como o próprio nome já diz, eles são 100% da natureza, seja ela vegetal ou animal, que garantem nutrientes mais saudáveis, uma cor mais viva, o sabor mais aguçado e, na maioria das vezes, o tamanho menor que os encontrados nas prateleiras do supermercado.
Nenhum comentário